Brahmi najbardziej niezwykłą rośliną na świecie!

Co to jest Brahmi i skąd pochodzi?

Bacopa Moonnieri to roślina zaliczana do rodziny trędownikowatych, która najczęściej porasta wilgotne podłoża na kontynencie azjatyckim i indyjskim. Ta mała, lecz niepozorna roślina używana jest w medycynie ajurwedyjskiej z uwagi na swoje liczne właściwości. Przede wszystkim powinna ona być przyjmowana przez wszystkie osoby, które ciężko pracują umysłowo. Doskonale poprawia ona pamięć i koncentrację, a także wzmaga procesy uczenia się i zapamiętywania, ponieważ stymuluje powstawanie nowych połączeń nerwowych. Dodatkowo wspomaga procesy odnowy i regeneracji komórek, a także stabilizuje strukturę błon komórkowych. Działa również wyciszająco oraz doskonale poprawia nastrój, dlatego powinna być ona przyjmowana przez osoby, które cierpią na stany depresyjne i lękowe. Ponadto w przypadku mężczyzn roślina zapobiega przerostowi gruczołu krokowego.

Dawkowanie

Brahmi może występować w wielu różnych formach: w kapsułkach, jako ziele cięte lub sproszkowane. Bacopa Monnieri dostępna jest w większości aptek oraz dobrych sklepów zielarskich. Kapsułki należy przyjmować zgodnie z zaleceniami zawartymi w ulotce, czyli raz dziennie po posiłku popijając obficie wodą. Z ziela ciętego należy sporządzić napar, który trzeba pić 2-3 razy dziennie do posiłków. Sproszkowaną roślinę należy również zaparzyć w ilości 1-2 g dziennie i można ją pić jako zawiesinę z wodą lub jeść z jogurtem. Aby Brahmi przyniosła oczekiwane rezultaty zaleca się stosowanie rośliny minimum 8-12 tygodni.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *